Zuletzt aktualisiert: Juli 2026 · Verfasst vom Phototherapie-Team der Dermfix.
Kurze Antwort: Das für Sie am besten geeignete Rotlichttherapie-Panel ist dasjenige, das die richtigen Wellenlängen (mindestens 660 nm Rot + 850 nm Nahinfrarot) kombiniert, eine ehrlich gemessene Bestrahlungsstärke (Zielwert: 40–100 mW/cm² bei 15 cm), eine Größe, die zu Ihrem Behandlungsbereich passt, eine CE-Zertifizierung und – falls Sie in der EU ansässig sind – Lagerbestände in der EU, damit Sie Zollgebühren vermeiden. Im Folgenden erfahren Sie, wie Sie die einzelnen Faktoren abwägen sollten und wie die Dermfix-Reihe diese Anforderungen erfüllt.
Welche Wellenlängen benötigen Sie eigentlich?
Die am besten erforschten Wellenlängen sind 660 nm (rot) für die Haut und das oberflächliche Gewebe sowie 850 nm (Nahinfrarot) für tiefer liegendes Gewebe, Muskeln und Gelenke. Zusätzliche Wellenlängen (480, 630, 810, 830, 1060 nm) können für mehr Flexibilität sorgen, sind jedoch nicht unbedingt erforderlich, wenn die Grundlagen solide sind. Als Faustregel gilt: Achten Sie darauf, dass auf dem Panel die Wellenlängen eindeutig in Nanometern angegeben sind – vage Angaben wie „rote LED“ sind ein Warnsignal. Die RLF-Reihe von Dermfix nutzt 7 wählbare Wellenlängen (480, 630, 660, 810, 830, 850, 1060 nm), sodass Sie mit einem einzigen Gerät sowohl die Haut als auch das Tiefengewebe behandeln können. (Weitere Informationen zu den wissenschaftlichen Hintergründen dieser Unterscheidung finden Sie in unserem Artikel zum Thema „Rotes Licht vs. Nahinfrarot-Wellenlängen“.)
Wie viel Leistung (Bestrahlungsstärke) ist ausreichend?
Bestrahlungsstärke – gemessen in mW/cm² — gibt an, wie viel Lichtenergie Ihre Haut erreicht. Mehr ist nicht immer besser; es verkürzt vor allem die Behandlungsdauer. Für den Heimgebrauch reichen realistische 40–100 mW/cm² bei 15 cm aus. Entscheidend ist ein ehrlicher, gemessener Wert bei einem angegebenen Abstand, idealerweise mit einem Spektrometer überprüft – viele Marken übertreiben diesen Wert. Jedes RLF-Panel von Dermfix veröffentlicht seine spektrometergeprüfte Lichtleistung – von 82 mW/cm² (RLF750) bis zu 92 mW/cm² (RLF6000) bei 15 cm.
Wie wir die Bestrahlungsstärke messen
Eine Zahl ist nur dann aussagekräftig, wenn man weiß, wie sie ermittelt wurde. Wir messen jedes RLF-Panel mit einem Spektrometer in einem festgelegten Abstand von 15 cm, achsengerecht in der Mitte des Panels, und veröffentlichen den Wert pro Modell – keine einzelne Schlagzeilenzahl, keinen Messwert an der LED-Oberfläche (der den Wert überhöht) und keine Summe mehrerer Wellenlängen, um den Wert größer erscheinen zu lassen. Eine unabhängige Überprüfung dieser Messungen durch ein akkreditiertes Labor ist derzeit im Gange und wird hier veröffentlicht, sobald sie abgeschlossen ist. Wenn Sie zwei beliebige Panels vergleichen, achten Sie immer auf den Abstand, bei dem der Wert gemessen wurde: Ein Messwert bei 30 cm und ein Messwert bei 15 cm sind nicht miteinander vergleichbar.
Welche Panelgröße sollten Sie kaufen?
Wählen Sie die passende Platte für Ihren Behandlungsbereich aus:
- Gesicht / kleine Bereiche: ein kompaktes Panel (z. B. Dermfix RLF750) oder ein LED-Panel für Gesicht und Körper (Dermfix Halo).
- Halbkörper: eine mittelgroße Tafel (Dermfix RLF1500).
- Ganzkörperbehandlung: eine große Behandlungsfläche (Dermfix RLF3000 oder RLF6000). Größere Behandlungsflächen decken mehr Körperbereiche auf einmal ab, sodass die Sitzungen kürzer sind.
Wie sieht es mit elektromagnetischen Feldern, Flimmern und Sicherheit aus?
Für den täglichen Gebrauch sollten Sie Panels bevorzugen, die EMF-arm und flimmerfrei sind, und stets auf eine echte CE-Zertifizierung achten – insbesondere EN 60335-2-27auf die korrekte Norm für die Hautbelastung durch optische Strahlung über 780 nm. Tragen Sie eine Schutzbrille oder vermeiden Sie es, direkt in die LEDs zu blicken.
Einkaufen in der EU: Zoll, Garantie und Kundendienst
Bei einem Anbieter aus den USA oder Großbritannien können unerwartete Mehrwertsteuer- oder Zollgebühren anfallen und der Kundendienst kann langsamer sein. Ein in der EU ansässiger Anbieter mit Lagerbestand in der EU vermeidet Zollgebühren für Käufer aus der EU und vereinfacht Rücksendungen sowie die Abwicklung von Gewährleistungsansprüchen. Achten Sie auf eine Garantie von mindestens 2 Jahren (besser sind 3 Jahre). Dermfix ist ein EU-Hersteller (Österreich), der aus EU-Lagern versendet, eine 3-jährige Garantie bietet und über lokale Shops in rund 20 EU-Märkten verfügt.
So vergleichen Sie beliebige Rotlicht-Panels: eine Checkliste
Nutzen Sie diese Kriterien, um jedes auf dem Markt erhältliche Panel zu bewerten, nicht nur unsere:
| Was ist zu prüfen? | Wie das gut aussieht | Warnsignal |
|---|---|---|
| Wellenlängen | Angegeben in nm (z. B. 660 + 850) | Unklare „rote LED“ |
| Strahlungsintensität | mW/cm² -Messung bei einer angegebenen Entfernung | Keine Angabe oder keine Entfernung angegeben |
| Wie wurde dies gemessen? | Spektrometer oder unabhängiges Labor | „Bis zu“-Marketingzahlen |
| Sicherheitszertifizierung | CE EN 60335-2-27 | Es wurde kein Standard angegeben |
| Garantie | 2–3 Jahre | Unter 1 Jahr |
| Verfügbarkeit in der EU | EU-Lagerbestand, zollfrei | Versand aus den USA/China, inklusive Einfuhrzölle |
Dermfix Produktpalette auf einen Blick
| Modell | Am besten geeignet für | LEDs | Geprüfte Leistung (15 cm) |
|---|---|---|---|
| Halo LED | Gesicht und Körper, 4 Wellenlängen | 240 | mehrwellenlängig |
| RLF750 | Kompakt / zielgerichtet | 150 | 82 mW/cm² |
| RLF1500 | Halbkörper | 300 | 89 mW/cm² |
| RLF3000 | Ganzkörper | 600 | 90 mW/cm² |
| RLF6000 | Pro Ganzkörper | 1200 | 92 mW/cm² |
Alle RLF-Panels: 7 Wellenlängen (480–1060 nm), CE-geprüft (EN 60335-2-27), 3 Jahre Garantie, Lagerbestand in der EU.
Häufig gestellte Fragen
Wie hoch muss die Bestrahlungsstärke in 15 cm Tiefe sein?
Für den Heimgebrauch sind gemessene 40–100 mW/cm² bei 15 cm ein vernünftiger Richtwert. Höhere Werte verkürzen vor allem die Sitzungsdauer; entscheidend ist, dass der Wert bei der angegebenen Entfernung genau gemessen wird.
660 nm oder 850 nm – was brauche ich?
660 nm (rot) werden näher an der Oberfläche absorbiert und sind für die Haut geeignet; 850 nm (Nahinfrarot) dringen tiefer in das Gewebe, die Muskeln und die Gelenke ein. Die meisten hochwertigen Geräte kombinieren beide Wellenlängen, weshalb 660 + 850 der Maßstab ist, auf den man achten sollte.
Wie weit sollte ich von einem Rotlicht-Panel entfernt sitzen?
In der Regel 15–30 cm. Bei geringerer Entfernung erhöht sich die Intensität und die Sitzungsdauer verkürzt sich; prüfen Sie, auf welchen Abstand sich die angegebenen Strahlungsintensitätswerte beziehen.
Ist eine höhere LED-Anzahl oder eine höhere Leistung besser?
Nicht für sich allein genommen. Eine hohe LED-Anzahl oder Wattzahl sagt wenig aus, wenn kein gemessener Bestrahlungswert bei einem bestimmten Abstand vorliegt. Beurteilen Sie die Panels anhand der gemessenen Leistung und nicht anhand der in den Schlagzeilen genannten Komponentenwerte.
Brauche ich eine Schwimmbrille?
Die Rotlicht-Panels strahlen helles Licht aus. Verwenden Sie den mitgelieferten Augenschutz oder vermeiden Sie es, während einer Sitzung direkt in die LEDs zu blicken.
Rotlichttherapie vs. Infrarotsauna – worin besteht der Unterschied?
Ein Rotlicht-Panel strahlt bestimmte Wellenlängen (z. B. 660 + 850 nm) auf Haut und Gewebe ab; eine Infrarotsauna erwärmt hingegen hauptsächlich den Körper. Es handelt sich um unterschiedliche Geräte für unterschiedliche Zwecke.
Ist Rotlichttherapie dasselbe wie UVB?
Nein. Rot- und Nahinfrarotlicht fördert die Gesundheit der Haut, die Regeneration und das Wohlbefinden – ganz ohne UV-Strahlung. Schmalband-UVB (311 nm) ist eine separate, gezielte Phototherapie zur Behandlung von Erkrankungen wie Psoriasis und Vitiligo. Dermfix bietet beide an.
Wie oft sollte ich einen Rotlicht-Panel verwenden?
Die meisten Trainingsprogramme für zu Hause bestehen aus kurzen Einheiten, die täglich oder jeden zweiten Tag durchgeführt werden (etwa 5–20 Minuten) und bei einem Abstand von 15–30 cm stattfinden. Befolgen Sie die Anleitung Ihres Geräts und passen Sie das Training an Ihre Routine an.
Brauche ich mehrere Wellenlängen?
660 nm + 850 nm decken die meisten Anforderungen ab. Zusätzliche Wellenlängen sorgen für mehr Flexibilität, sind jedoch nicht unbedingt erforderlich, wenn die Bestrahlungsstärke und die Verarbeitungsqualität gut sind.
Rotlichtplatte oder -matte – was ist besser?
Die Panels sind leistungsstärker und eignen sich besser für das Gesicht, bestimmte Körperbereiche und Ganzkörperbehandlungen im Stehen. Die Matten werden um den Körper gewickelt und ermöglichen so eine freihändige Behandlung im Liegen. Dermfix bietet beides an.
Weiterführende Literatur
Weitere Informationen vom Phototherapie-Team der Dermfix:
- Rotes Licht vs. Nahinfrarot: Was die Wissenschaft tatsächlich über Wellenlängen sagt – warum 660 nm und 850 nm unterschiedliche Wirkungen haben und wie die Dosierungsbereiche aussehen.
- Was passiert eigentlich in Ihren Zellen während der Rotlichttherapie? – Der Cytochrom-c-Oxidase-Stoffwechselweg in verständlicher Sprache erklärt.
- LASER oder LED? Eine Auswertung von 68 Studien – warum die Kohärenz letztlich keine Rolle spielt und worauf es stattdessen ankommt.
- Spielt die Lichtfarbe bei der Wundheilung eine Rolle? – Rot-, Grün- und Blau-LEDs im Vergleich in einer kontrollierten Zellstudie.
Unabhängige Hintergrundinformationen zur Photobiomodulation: Cleveland Clinic – LED-Lichttherapie; eine randomisierte kontrollierte Studie zu rotem und nahinfrarotem Licht und der Haut; NASA – die Anfänge der Forschung zur LED-Lichttherapie.
Ausführlichere Diskussion der zugrunde liegenden Studien: r/RedLightScience.
Haftungsausschluss: Dieser Leitfaden dient der allgemeinen Information und stellt keine medizinische Beratung zu gesundheitlichen Problemen dar.